16-ый поток курса
ПРОКАЧКА
Этот курс о тебе, и о том, как научиться создавать
свою яркую и незабываемую жизнь с четким пониманием КУДА двигаться и КАК
не потом, а сейчас
1 месяц,
Октябрь 2018
Киев, м. Вокзальная,
БЦ "Tower"
8 живых занятий,
по 2 раза в неделю
Записаться на курс
Как понять, что тебе нужна прокачка?
По опыту 1000+ участников Прокачки за полтора года, курс тебе нужен, если:
Ты не знаешь, чего хочешь
.. и куда тебе двигаться дальше. Дни идут, а картинка не меняется, и она уже давно не мотивирует. Ты не ощущаешь смысла и наполненности в каждом своём дне и действии. Пока время идет, ты ощущаешь, что живешь не свою жизнь..
Ты не можешь начать
У тебя уже есть конкретная цель/идея – новая должность, новая работа или новый проект, но из-за страхов и комплексов ты не можешь начать. И так происходит постоянно. Вместо этого ты стоишь на месте и съедаешь себя изнутри...
Ты не доволен собой
Внутри ты знаешь, что способен на многое, что ты интересная личность, но что-то съедает всю твою уверенность, харизму, мешает тебе жить свободной жизнью, быть примером для других, и быть по-настоящему счастливым
Что ты получишь
Увеличиться результативность твоей жизни

  • Ты научишься понимать что тебе нужно делать для движения к цели, какие конкретно шаги;
  • Ты поймешь как действовать, чтобы не откладывать на потом;
  • У тебя появится вера в свои возможности, потому что отпадут многие страхи, как например страх ошибки.

Вырастет уверенность в себе

  • Ты поймешь причины страха и неуверенности
  • Ты расширишь свою зону комфорта 
  • Наработаешь много полезного опыта, и внедришь сильные привычки

Будут разбиты многие блоки в общении

  • Ты поймешь, что такое «коммуникация» и «харизма» от А до Я
  • Научишься применять набор инструментов 
  • Благодаря большому количеству практики на занятиях ты закрепишь за собой необходимые навыки общения
Какой будет результат
  • Ты быстрее движешься к целям, к новым результатам, и это делает тебя лучше везде;
  • В этом состоянии ты лучше себя чувствуешь - ты свободнее и счастливее. Ты смело берешь от жизни то, что твое, и не упускаешь возможности;
  • Теперь во время общения ты чувствуешь себя уверенно и комфортно. И это замечают другие.

В итоге ты перестаешь быть жертвой и рабом, а становишься творцом , и становишься способным творить свою яркую и незабываемо жизнь.
Отзывы наших учеников
Ты легко можешь написать каждому из них лично на facebook:
Юлия
Винникова
facebook
Я, наконец-то, четко сформулировала свою цель.
Прокачка- мой первый опыт подобных курсов. 
Во мне действительно таилось множество страхов, стереотипов, ненужных мыслей. В моем случае - самые сильные изменения произошли во время первого занятия, а все последующие были как руководство к использованию новых навыков, идей и мыслей.

Самое крутое, что я, наконец-то, четко сформулировала свою цель. Пришло понимание, что концентрация на процессе достижения этой цели намного интереснее и важнее, и что с этой целью меня разделял страх переступить через зону комфорта. 

Спасибо преподавателям за опыт и их заинтересованность в результате. Очень классно , что было много практических упражнений, в процессе которых я находила ответы на вопросы , которые возникали перед началом занятий, да и в течении дня) А еще, что даже меня поражает, я стала спокойной и перестала заводиться с пол оборота, кажется, что у меня украли нервы))) Еще раз спасибо!!!!!!!!!!!
Дмитрий
Седневец
facebook
В конце курса ты не захочешь уходить.
Не ожидал ничего особенного от курса. Но с первого занятия понял, что хочу рекомендовать его всем близким людям. 

Не ждите волшебства. Настраивайтесь на работу. Весь материал излагается конкретно, комфортно, понятно и с привязкой к твоей реальности. Ничего лишнего. Без соплей. В конце курса ты не захочешь уходить, и захочешь вернуться снова. Ребята постоянно улучшают материал. Ответственно подходят к своей работе. 

Материал курса, люди, как тренеры так и участники, и атмосфера незабываемы. Дима, ты делаешь этот мир лучше!
Наталья
Чупахина
facebook
Я заглянула в глубь себя и поняла чего я хочу!
Ровно месяц назад я с жадностью прочла все отзывы, меня интересовал опыт людей, с чем они вышли по итогу курса. И вот я с большим удовольствием оставляю свой комментарий!

Прокачка превзошла все мои ожидания! Курс динамичный, очень много практики, преподаватели грамотные и знающие своё дело. Спасибо Диме и всем организаторам за такой нужный и важный проект! Спасибо участникам курса за вашу поддержку, искренность и внимание! Прокачка-мой первый опыт подобных мероприятий. И я рада тому, что был он именно здесь.

Пришла я с множеством «дорог» и все они были запутанны, по итогу они стали понятны и структурны, я заглянула в глубь себя и поняла чего я хочу! Пришло осознание какая из них куда ведёт, я получила множество полезных инструментов и навыков для решения интересующих меня вопросов. Поняла важность ОСОЗНАННОСТИ!

Прокачка - для меня начало и крепкий фундамент! Теперь все в моих руках :)
Наталья
Бойко
facebook
Простые вещи, которые переворачивали мои взгляды.
Решение пойти на Прокачку было спонтанным. Стал выбор между как обычно "уйти в себя", или все-таки попытаться что-то менять. Реклама курса всплыла весьма кстати. Моей главной целью было добавить легкости в восприятие окружающего мира. Это курс дал мне с лихвой!

Каждый преподаватель Прокачки по своему уникален. Периодически они говорили очень простые вещи, которые переворачивали мои взгляды. И вот таких "Вау!" моментов по несколько на каждом занятии. Конечно, это не панацея и я не стала кардинально другим человеком за месяц. Прокачка была мягким, но уверенным толчком в направлении моих желаний и дала понимание, что делать дальше.

По итогу: - я начала понимать, чего хочу и как к этому идти; - перестала генерировать эти вечные мысли из серии "это не возможно", "это не для меня", "что подумают другие"; - перестала негативно оценивать себя и окружающих; - научилась не впадать в панику при выходе из зоны комфорта, а удивляться и наслаждаться новым; - познакомилась с массой невероятно интересных людей; - провела время на 10 из 10;

Если не знаешь, с чего начать, тогда точно начинай с Прокачки :)
Яна
Андрусенко
facebook
Меня посещали мысли, что я плыву по течению.
В последнее время все чаще меня посещали мысли, что я плыву по течению, занимаюсь не тем, чем действительно хочу, а страхи, постоянные сомнения в себе и внутренняя неуверенность мешали идти к своим целям и истинным желаниям. И вот не случайно я увидела курс "Прокачка" и решила записаться;)

Действительно, курс перевернул мою жизнь, поменял взгляды на вещи, предоставил возможность поработать над своими блоками, познакомиться со своими возможностями, научил не бояться быть собой, принес в мою жизнь понимание осознанности, научил не бояться пробовать новое и совершать ошибки.

С каждым занятием ты растешь и меняешься, это замечаешь не только ты, а и люди, которые тебя окружают. От курса получила все, что хотела. И даже больше. Появилась внутренняя уверенность, свобода и легкость, желание выкинуть с жизни все ненужное, действовать, двигаться с другой скоростью и в нужном направлении!

Спасибо Диме и его команде за сильный проект, который вдохновляет, мотивирует и дает огрооомный толчок вперед! Спасибо за знание и инструменты! Спасибо за отдачу и профессионализм! Спасибо за увлекательные и познавательные занятия, на которые хотелось бежать! Вы крутые !)
Ирина
Гавриленко
facebook
Тебе это 100% будет полезно!
Мало про что я могу сказать "тебе это 100% будет полезно!". А теперь говорю это про курс Прокачка :)

Активно пытаюсь затащить своих друзей, потому что хочу чтобы они почувствовали то, что чувствую я после курса - вдохновение, радость от новых идей, освобождение от зажатостей и, как бонус, знакомство с близкими по духу людьми :)

Р.S. вы получите от курса даже то, о чем не думали (в хорошем смысле)))
Ирина
Кришня
facebook
Позволил, лично мне, понять куда двигаться дальше.
Я очень рада что пришла на этот курс! Для меня это откровение, как обзорный тур по Европе который дает понять куда нужно вернуться и хорошенько поисследовать местность и культуру, так и тут, месяц прокачки всех областей твоей личности, выявление твоих слабых и сильных сторон позволил, лично мне, понять куда двигаться дальше, над чем мне стоит продолжать работать и что совершенствовать для достижения лучшего качества жизни!

Хочу отметить высокий профессионализм и отдачу всех лекторов курса - это такой заряд энергией и знаниями! Ребята очень открытые, готовы отвечать на вопросы, идти на встречу и каждую минуту курса делают очень ценной. Новые контакты, новые знания, заряд положительными эмоциями, понятные технологии, лучшее понимания себя и других - это то что дает этот курс. Спасибо!
Денис
Лапицкий
facebook
Очень ценный опыт!
Первый тренинг который я посетил, и точно не последний. О прокачке узнал случайно из рекламы на фейсбук и тренинг сразу заинтересовал.

Подкупил чей-то комментарий - «Если не знаешь на какой тренинг сперва пойти, иди на прокачку». Что ж и теперь я тоже могу так сказать.

Много коммуникации, техник раскрепощения, разборы проблем в общении, при этом минимум воды и теории, а максимум практических и полезных фишек которыми вооружившись ты пойдёшь дальше. Спасибо всем менторам из чёрного квадрата и отдельное Дмитрию Кулепину за постоянный фидбек, поддержку, и полезные советы. Очень ценный опыт!
Что дает такой сильный результат?
Уникальные и передовые знания, которые ты не найдешь в интернете

Много практики, благодаря которой ты усвоишь в 5 раз больше информации 

Самый разнообразный опыт, который ты тут получишь за 1 месяц, сделает тебя увереннее во многих сферах жизни

Качественная обратная связь, которая закрепит все на более глубоком уровне.
Как построен курс
Программа курса это 8 занятий по 3 часа
практики
Практическая часть.
Наши результаты - это не то, что мы знаем, а то, что мы делаем. Голая теория не имеет ценности - она не изменит твою жизнь. Поэтому основная часть занятия - это практика. Ты через действие, через мышечную память, через свой опыт записываешь на подкорку новые знания.
теории
Теоретическая часть.
Только необходимая теория, чтобы было понятно над чем мы работаем. Дальше, ты на собственном опыте проверяешь как эти знания работают на практике. После упражнений и по итогу занятия - общий анализ и обратная связь, которые помогают глубже понять пройденный материал.
Программа
Все темы курсы тесно связаны между собой и дополняют друг друга
Осознанность
- Способность определять и делать то, что важно для тебя
Какая основная проблематика человека в современном мире ?

  • 1. В информационном шуме очень сложно услышать себя и понять чего хочешь
  • 2. Даже, когда ты понял чего хочешь, из-за большого расфокуса внимания ты делаешь много ненужных действий, и тратишь энергию для движение в никуда


Представь! Ты вышел в магазин за молоком, а на кассе тебе пробивают еще 10 ненужных товаров. Тебе не просто нужно будет их донести домой, ты еще и заплатишь за них. Глупо было бы так, да ?
Но именно это и происходит и с жизнью современного человека - вместо того, чтобы делать то, что ведет его к целям, он делает 100500 ненужных действия, которые ведут его в никуда. Просто потому что находится на автопилоте.

Осознанность - это то, что помогает нам в каждый момент времени понимать, что нужно делать, исходя из своих собственных целей, и делать это!
Что будем делать ?
  • Мы разберемся с тем, что нас отвлекает от нашей жизни и наших целей
  • Очистимся от ментального мусора, который отвлекает нас от нашей жизни, от самих себя
  • Получим важные ответы по поводу себя - поймем чего хотим
  • Выработаем привычку быть всегда и везде осознанными, которая уже за 1 неделю изменит многие вещи в вашей жизни, а по итогу курса вас ждут очень удивительные результаты.
Это одна из ключевых тем этого курса, и наверное самая ключевая тема жизни, потому что без осознанности - мы живем в иллюзиях, и не ответственны за свою жизнь и будущие результаты.
Искусство коммуникации
- Сделать любое общение легким, глубоким и интересным
Каждый день мы общаемся. И от того, насколько хорошо мы это делаем зависит многое в нашей жизни
  • если ты тот, кто легко может с кем угодно заговорить, любого убедить, договориться и уйти от конфликта - ты будешь чувствовать себя комфортно в жизни
  • если во время общения ты испытываешь стресс, трудно находишь о чем говорить, боишься пауз, а про подойти к кому-то познакомиться даже страшно подумать - ты будешь чувствовать себя слабым и неуверенным
Навык коммуникаций, это инструмент у тебя в кармане, благодаря которому ты чувствуешь себя уверенно везде.
В глазах других ты сильнее, тебя признают и уважают.

В театре импровизации Черный Квадрат нас научили говорить интересно без остановки полтора часа на сцене. Без текста и подготовки!

Как ? Нужно просто выучить технологию и немножко разбираться в психологии. Все просто

Это занятие про набор инструментов и про понимание почему иногда легко, а иногда сложно, чтобы научиться выстраивать модель общения так, чтобы все было легко, чтобы с вами было легко, и к вам все тянулись.
Что будем делать ?
  • будет много разговорных упражнений, разные задания и задачи, которые тебя «разговорят», и снимут с тебя многие блоки и страхи
  • получим набор инструментов, которым ты сможешь жонглировать в любом диалоге, чтобы не попадать в висящие паузы и легко сделать интересным диалог даже с самым скучным человеком
Контакт
- Навык устанавливать контакт избавляет от большинства проблем в общении
Что такое контакт? Представьте, что вы взаимодействуете со смартфоном: вы видите экран, нажимаете на кнопки и получаете определенную реакцию от телефона. Так же и с человеком: вы видите его, «нажимаете на кнопки» и получаете ответ. Но, в отличие от смартфона, взаимодействуя с человеком, мы жмем кнопки наугад. И, естественно, получаем непредсказуемую реакцию. Поэтому часто контакт не получается. Более того, иногда контакт настолько разочаровывает, что идея опять к кому-то подойти вызывает панику.

Почему мы так часто ошибаемся? Мы разучились видеть человека, как он есть. Мы смотрим и тут же оцениваем, вешаем ярлыки. И, как результат, видим не человека, а собственное представление о нем, которое всего лишь на 10-20% соответствует реальности. Вот и получается, что и наш контакт с этим человеком будет успешным на 10-20%.

На занятии ты научишься смотреть и видеть человека по-настоящему, попробуешь сам снять маску и показать себя настоящего, почувствуешь свои и чужие границы.
Что будем делать ?
  • Будет много контактных упражнений.
  • Будем отключать мозг, много молчать, выполнять простые задачи, и прислушиваться к своим чувствам
  • Будем изучать друг друга так, как мы это делали в детстве
  • Будем скидывать с себя маски, роли, и не пытаться играть, чтобы максимально себя изучить
Харизма
- Навык, который можно и нужно в себе развить
Считается, что харизма либо есть, либо нет. И если ты не относишься к числу генетических везунчиков, остается только горевать и завидовать. На самом деле, харизма — это навык, который может развить в себе каждый, также, как и научиться кататься на скейте. И в этом абсолютно нет ничего сложного

Харизму важно развивать, потому что она влияет на твое уверенное состояние. Когда у тебя развита харизма, на тебя интереснее смотреть, с тобой интереснее общаться, и твоя точка зрения всем интересна. Ты получаешь много внимания к себе, и много признания. Ты становишься магнитом, который притягивает к тебе нужных людей, события и ресурсы. Без шуток.. так и есть.
Что будем делать ?
  • Разберем тему харизмы от А до Я. Ты убедишься в том, что это не дар, а простой навык, который может развить в себе каждый.
  • Будут упражнения на тело, голос и внутреннюю речь, которые усилят твою выразительность и разобьют некоторые блоки, которые мешают тебе быть собой.
  • По итогу занятия у тебя будет чек-лист развития твоей собственной харизмы
Внутренняя энергия
- Твое топливо для движения вперед
Энергия нужна нам для действий, и для того, чтобы оставаться счастливыми.

А еще, чем больше у нас энергии, тем сильнее наше состояние и многие мелкие препятствия по жизни перестают нас тормозить. Ведь если ты танк, тебя больше не пугают колючки!

В течении дня энергия тратится на действия, и на многие другие, нужные и ненужные процессы, как например на злость, зависть, агрессию и обиды. На занятии мы научимся различать «утечки» у себя, и поймем как много энергии уходит у нас впустую, а затем - мы остановим их.
Что будем делать ?
  • Проведем несколько практик для устранения зажимов ( тело, голос, эмоции ) - это освободит тебя от груза, который съедает твою энергию каждый день.
  • Поработаем с «внутренним ребенком». Внутренний ребенок отвечает за энергию, творчество, мечты, желания. Мы найдем его и реанимируем. Ты войдешь в состояние внутреннего ребенка и почувствуешь, как это — ощущать прилив сил, желание действовать, двигаться и творить.
  • Научимся отслеживать собственные страхи, обиды, претензии для того, чтобы не зависать в них, и не обрастать комплексами еще больше.
Импровизация
- Отношение к жизни как к игре
Импровизация, это инструмент для коммуникации, и для жизни в целом. Импровизация - это гибкость, спонтанность, готовность реагировать. Но в первую очередь — это игра. Она меня угол мышления, благодаря чему уходят многие страхи в жизни и в общении. Отношение к жизни как к игре мы и будем тренировать на этом занятии.

Когда ты слишком серьезен, ты придаешь большое значение ошибкам. Каждая ошибка видится фатальной. Поэтому они тебя парализуют еще до того, как ты их совершил. А когда ты играешь в жизнь, тебе нечего бояться.

Цель занятия - понять главные принципы импровизации, и научиться применять их в своей жизни.
Что будем делать ?
  • Импровизировать. Будем проигрывать разные жизненные ситуации и смотреть, куда можно их вырулить, если относиться к ним, как к игре
Зона роста
- Осознанный выход из зоны комфорта
Чтобы развиваться и двигаясь вперед, важно понимать какой следующий шаг делать - то есть где моя следующая зона роста. Зона роста - это всегда выход из зоны комфорта. Это те шаги, которые всегда дают самый большой рывок и результаты в твоей жизни

Навык управляемого выхода из зоны комфорта — один из главных навыков человека, который хочет развиваться. И каждый человек, сознательно или нет, делает выбор: выйти из зоны комфорта самостоятельно или подождать, пока его оттуда насильно вышибет жизнь.

А еще, мы помним, что в жизни на наши результаты влияют наши действия, которые продиктованы нашим мышлением. И есть мышление победителя, а есть мышление проигравшего. Разница между ними небольшая, но они дают кардинально разные результаты.

На занятии мы будем учиться выходить туда, где непривычно, и изучим наше мышление, чтобы сделать его более выгодным для нас
Что будем делать ?
  • поймем наши зоны роста
  • через 2 уникальных упражнения - будем учиться выходить туда, где непривычно и изучим там свое мышление. А позже - мы заменим его на более выгодное для нас
Финал
- Забираем с собой все, чему научились
Самое грустное, самое радостное, самое вдохновляющее занятие курса. Мы разделили его на 3 части.
1 часть: медитации
Медитация «Мечта». Ты пойдешь вглубь подсознания за подсказкой, как дойти до мечты и зарядишь мозг установкой «я смогу».
2 часть: итоги
Знания и навыки могут быть хаотично свалены в кучу, а могут быть систематизированы и аккуратно разложены по полочкам. Намного проще забрать с собой упорядоченный багаж знаний. Поэтому на финальной встрече мы будем структурировать, фиксировать, записывать. Мы не жалеем времени на подведение итогов, потому что, судя по отзывам участников, это — важная часть курса. Без нее невозможно на 100% внедрить все, что ты изучил.
3 часть: завершение цикла
Вознаграждаем себя за то, что дошли до конца: благодарности, пожелания, напутствия, фотографии, вручение сертификатов.
С вами работают эксперты
Не теоретики, а практики
Это еще не вся ценность для твоей жизни
В процессе обучения ты:
  • Перезагрузишься, оживишься и зарядишься энергией
  • Познакомишься с большим количеством людей со схожими интересами. Заведешь новый круг общения
  • Определишь свою ближайшую зону роста. Поймешь какой следующий, важный шаг развития есть в твоей жизни прямо сейчас.
  • На целый месяц погрузишься в сильное окружение, которое будет мотивировать тебя развиваться
  • Сдвинешься с мертвой точки, и продвинешь все рабочие процессы вперед
  • Ты наконец выделишь время для себя
  • Фотографии и сертификаты с выпуска ☺
Три группы
Набор ведется в 3 одинаковые группы
которые отличаются расписанием
Группа1
5000 грн
с 01.10
4400 грн
с 24.09
4000 грн
до 24.09
График занятий
Старт
- 1 октября
График
- 4 недели:
  • по ПН, с 19:00 до 22:00
  • и по СБ, с 14:00 до 17:00
Финиш
- 27 октября
Группа 2
5000 грн
с 01.10
4400 грн
с 24.09
4000 грн
до 24.09
График занятий
Старт
- 3 октября
График
- 4 недели:
  • по СР, с 19:00 до 22:00
  • и по ВС, с 14:00 до 17:00
Финиш
- 28 октября
Группа 3
5000 грн
с 01.10
4400 грн
с 24.09
4000 грн
до 24.09
График занятий
Старт
- 2 октября
График
- 4 недели:
  • по ВТ, с 19:00 до 22:00
  • и по ЧТ, с 19:00 до 22:00
Финиш
- 25 октября
ПАКЕТ «PLUS»
11000грн
Курс + 5 сессий с психологом по вопросу самооценки
Остались сомнения?
Просто прочти последние отзывы наших учеников:
Марина
Блоцкая
facebook
Большой путь начинается с первого шага.
Что такое Прокачка? Это полный улет! Это способ взглянуть в глаза самому себе, обнаружить зоны для развития и понять в чем ты силён.

Если хочется изменений в жизни, хочется больше верить в себя, хочется драйва и энергии – то тебе сюда.

В какие-то моменты будет легко, в какие-то непросто, иногда будет необычно, а часто будет весело и непринужденно. Три часа занятия пролетают как одна минута, тренеры выкладываются на полную, группа поддерживает и в конце выходишь окрыленный и вдохновленный, готовый на новые подвиги. Большой путь начинается с первого шага и этим шагом должна стать Прокачка.
Юлия
Савченко
facebook
Рекомендую и восхищаюсь :)
Прокачка.. это было unbelievably! Вряд ли кто-то после этого курса, сможет сказать, что в его жизни ничего не изменилось. Даже самого заядлого скептика и забитого интроверта будет удивлять и вдохновлять происходящее на занятиях.

Ты видишь себя в самых разных ситуациях, чего в обычной жизни не происходит; ты учишься определять, что действительно нужно и полезно в жизни, а что является пустой тратой времен и сил; ты учишься ошибаться и не съедать себя за это; ты можешь себе позволить побыть ребёнком, вахтёром, налоговым инспектором, магом, да хоть единорогом :)

Страхи, зажимы, проблемы с коммуникацией и многое другое корректируется с помощью упражнений и инструментов, которые бесспорно применимы в реальной жизни! Дима и все тренера, огромное вам спасибо, за то, что вы делаете!

Рекомендую и восхищаюсь :)
Виктория
Сапса
facebook
Перевернуло моё сознание с ног на голову.
То, что начиналось как поход на обычный курс по саморазвитию из разряда "ну надо, наверное время пришло", перевернуло моё сознание с ног на голову. Я прям ожила! Очень насыщенный, эмоциональный, содержательный и весёлый курс.

Есть выход из зоны комфорта, и большой, но продвинувшись вперёд, хоть на маленький шаг, уже чувствуешь себя супер-героем :) :) И, что самое главное, нет никакого давления. Все решения ты принимаешь исключительно из своей осознанности и так тому и быть :)

За месяц 33 незнакомых человека стали дружной командой, которые приняли друг друга и уже совместно преодолевали свои, для каждого, челленджи. Особое спасибо тренерам за вашу искреннюю заинтересованность в наших успехах! Это всегда очень заряжало и вдохновляло :) :) :) :)

Ребята, ещё раз спасибо за этот замечательный курс и успехов вам в реализации новых идей и проектов!!! Буду с нетерпением их ждать ;)
Денис
Скрипко
facebook
После первого же занятия меня невероятно туда тянуло!
Сначала немного неловко, а потом безумно интересно, захватывающе и полезно!;) Вот какие чувства я испытал на Прокачке!

После первого же занятия меня невероятно туда тянуло! И после каждого же занятия я чувствовал изменения в себе, в своих взглядах на многие волнующие меня вещи! На некоторых занятиях - это была настоящая встряска! Встряска для мозга, для нервной системы!) Но благодаря тренерам у каждого из нас получалось сделать эти самые пугающие первые шаги из своей зоны комфорта, после чего приходило ощущение настоящей победы! Победы над собой!

Тренерам, кстати, отдельное большое спасибо за то, что вы делаете свое дело профессионально и с душой! В общем, если Вы стремитесь к саморазвитию, но вас сдерживают Ваши внутренние барьеры, отправляйтесь на Прокачку!! 8 занятий, которые помогут найти ответы на многие ваши вопросы и изменят вас в лучшую сторону!!!
Наталия
Диденко
facebook
Восторг от того что понимаешь что ты себя меняешь.
Пойти на Прокачку я решалась очень долгоооо :D несколько месяцев откладывала, но при этом было сильное чувство что мне это нужно! Собралась с силами и оплатила курс! Эти 8 занятий пролетели на одном дыхании, занятия настолько увлекали, заряжали энергией и приводили в восторг от того что понимаешь что ты себя меняешь, свои привычки, блоки, зажимы что так как прежде уже жить не будешь! Каждый раз было интересно что же будет дальше)))

Все занятия созданы определенным образом и прорабатывают разные аспекты что очень удобно, пройдя курс можно понять с чем работать дальше! Для себя взяла очень много нужного и интересного, поняла свои сильные стороны и слабые с чем ещё нужно работать. Познакомилась с невероятно интересными и приятными людьми (наша группа ;) ) с которыми есть общие интересы.

Отдельно хочу поблагодарить Диму за создание такого нужного и развивающего курса. Дениса за организацию и помощь во всем. И наших преподавателей за Ваш вклад в наше развитие! Благодарю :)

P.S. Ребята кто ещё сомневается идти или нет, идите обязательно не пожалеете!
Илона
Скулимовская
facebook
Последствия Прокачки уже сейчас превосходят все мои ожидания!
Прокачка для меня это пространство, атмосфера, в которую я пришла выбив себя из зоны комфорта.

Знакомство с новыми людьми, познавание себя через других людей, наблюдение за своими реакциями!!! Это Прорыв! Многочисленные инсайты, озарения! Это место, где вам точно не удасться ничего не делать или смотреть со стороны как что- то делают другие люди! Это Инструмент личного развития, волшебный « пендель»! Это Личности, создатели, преподаватели: талантливые, креативные, настоящие!

Благодарю судьбу за встречу с прекрасными людьми! Последствия Прокачки уже сейчас превосходят все мои ожидания! Внутренняя работа продолжается! И это прекрасно!
Егор
Колесников
facebook
..до ощущений схожих с приходом от MDMA
Я пришел на прокачку именно благодаря отзывам, которые прочитал здесь, и они меня поразили. Теперь, спустя 8 занятий курса, я понимаю, почему все отзывы такие яркие...

Это был карнавал эмоций и впечатлений. От недоумения, недоверия, скептицизма и ухмылки на первом занятии, до ощущений схожих с приходом от MDMA на последних. Сумасшествия и глупости, которые вы будете вытворять, вначале будут вводить в ступор, но в награду вам достанется эйфория, легкость, прилив энергии и такая простая, но такая запыленная нашим бытом мысль: "Черт, да я же живой!".

Это было незабываемо и я уже жду "Прокачку 2.0".

Спасибо.
Валентина
Герасимова
facebook
Спасибо за то что пробудили меня :)
Это было незабываемое приключение!

Я глубже научилась понимать себя и своё окружение, глубже чувствовать. Узнала свои слабые стороны, все то, что останавливало меня от движения вперёд, все эти ненужные и кем-то навязанные убеждения. Очень понравилось в нужных ситуациях отключать мозг и обращаться к своему внутреннему чувству.

Огромное спасибо за то что пробудили меня :). Со своей стороны обещаю не растерять полученные навыки и знания и развивать себя дальше! Жизнь прекрасна!!!
Еще 127 отзывов у нас на Facebook
Часто задаваемые вопросы
Позвоните нам, если не нашли здесь ответ на свой вопрос
Какая длительность курса?
Курс длится 4 недели. Живые занятия проходят 2 раза в неделю, в комфортном зале в Бизнес Центре "TOWER"
Сколько людей в одной группе?
В одной группе от 30 до 34 человек. Формат обучения позволяет тренеру контролировать весь процесс, и быть максимально включенным в работу каждого отдельного человека и всей группы вместе. 
Нужна ли сменная форма?
Нет, главное, чтобы было комфортно.
Как проходят занятия?
Занятия начинаются с теоретического блока, и дальше 2.5 часа постоянной практики, с 15-минутным перерывом в середине занятия на чай, кофе и печенье :) 
Что если это мой 1 опыт обучения?
Многие рекомендуют нас как лучший тренинг, с которого стоит начать свое обучение личностному росту, потому что мы создали комфортную и вдохновляющую среду, в которой будет уютно каждому.
Средний возраст участников курса?
От 20 до 50. Про свой возраст все забудут уже после 1 занятия :) 
Будут ли домашние задания?
Будут. Их будет 10 основных и много второстепенных. Они помогут закрепить все знания с занятий.
Что, если я пропущу 1-2 занятия ?
Есть возможность отработать пропущенные занятия в других группах во время текущего потока. Отработки бесплатны, если они по уважительной причине, и мы о них договариваемся заранее.
Где проходит
Адрес
Киев, ул. Льва Толстого, 57, БЦ "TOWER"
Телефон
+38 (093) 032-57-03
Задать вопрос менеджеру
Введите свое имя и номер телефона и наш менеджер свяжется с вами!
Задать вопрос менеджеру
Более 1000 человек прошли наше обучение за последние 1.5 года